久しぶりに風邪で爆死しました

風邪を引いてしまい現在爆死中です。40代になり風邪も一度なってしまうと、長引く&重い傾向にあります。私の仕事は現場作業なので簡単に休む事が出来ず、休んだら他の人が急遽出勤になり苦しむので気軽に休めません。

全く読者の方に興味はないと思いますが40代の今回の風邪についてまとめてみたいと思います。

今回の風邪の経過

  1. 1日目 【仕事】だったが少し悪寒を感じ体調が下り坂な感じがする
  2. 2日目 【休み】朝マックに行く。体調は良くはないが出歩ける力はあった
  3. 3日目 【仕事】体調は良くないが仕事に行く。ただし食欲があまりなく夕食はカップラーメンで済ます
  4. 4日目 【仕事】体調が悪いが仕事は何とかこなす。が、夜は何度も苦しくて起き体調が本格的に悪くなってくる
  5. 5日目 【仕事】朝熱を測ると平熱だったため体調が悪いが何とか仕事に行く。終日鼻水が止まらない。EVEクイックを前半は良かったが、後半熱っぽくなって来て少しぼーっとしてしまう感じがする。仕事から帰ってきて熱を測ると37度8分と平熱が36度くらいの自分では高熱だった事が判明。どうりで仕事中苦しかったわけである。帰って来たらKOですぐ布団に倒れ込んだ
  6. 6日目 【休み】基本的に休みは1日しかないため、翌日の仕事に何とか治したいので、ひたすら1日苦しみに耐えて寝て過ごす。食欲がないが保存食のむきミカンやおかゆを何とか食べる。頭痛に耐え切れずEVEクイックを飲む
  7. 7日目 【仕事】何とか回復に向かい出したので仕事へ※追記

この記事を書いている現在は6日目の夜中です。EVEクイックが効いたおかげで何とかブログ記事を書けていますが書いたらすぐ寝ます。仕事を休めば誰かが苦しむため休めません。でも本当にダメなら休めるようお願いすると思います。

やっと少し回復してきた感じがしますが、体調がおかしいと感じてから6日目がピークとなっています。40代になり風邪の期間が長くなり、ピークが重くなりつつあることが実感できます。私の風邪になる頻度はおおよそ半年に1度程度ですが今年の1月になった風邪よりかなり重いです。

考えられる要因

人それぞれ何十年も生きているとおおよそ体調が悪くなる要因が何となくわかってくると思いますが、私の要因は以下だと感じています。

  • 5月は暑い日が多く、6月に入り気温が下がり肌寒い日が続いたのに5月の感覚で薄着で仕事をしてしまった
  • 牛乳がダメな体質(飲むと頭痛やお腹を下す)なので普段は全く牛乳は飲まないが、コーヒーや紅茶が好きで最近特に牛乳を入れてカフェオレやミルクティーを沢山飲んでいた。温かいものに入れれば大丈夫かと思ったが、やっぱり駄目だったもよう。溜まった悪いものが風邪をきっかけに全て放出されたよう※牛乳がダメなのは私個人的な体質によるためです
  • 他人のシフトを埋めていた時期が風邪が発症前でストレスが高く疲れていた
  • 風邪が発症する前の週に調子に乗って暑くもないのにソフトクリームを2回食べに行ってしまった

以上のような複数の要因が身体の免疫力を落とし風邪のウィルスの増殖を許してしまったと思われます。

今回の風邪で感じたこと

毎回風邪を引くたびに健康の大切さを感じますが、今回の風邪は一人暮らしをして一番重い症状だったのでいくつか感じる事がありました。

  • 誰も助けてくれない寂しさ。ウッチャン(内村光良)が独身時代に風邪を引いても誰もいなくて寂しく辛かったような話を番組でしていたように思いますが、まさに孤独で、このまま死んでも誰にも数週間気付いてもらえないだろうなと思いました。実際には出勤して来ないので気づかれると思いますが、無職だと厳しい現実です
  • 一応保存食として、レトルトのおかゆ、ポカリスエット、むきミカン、ゼリー飲料などを買っておいて良かったです。消費した分はまた買い置きしようと思います。梅干しなんかも食べたくなりました
  • 熱が出ているのは、体に入ったウィルスを殺すための作用だと思いますので無理に熱を下げるのは良くないと思いますが、すごく辛くて氷枕などがない時は、ノートパソコン用の冷却ジェルシートが役に立ちました。額を付けているとすごく熱を吸い取ります。でも熱の取りすぎには注意です
  • ブログのストックがあって良かった。また記事が書けない状態に備えてストックを作っておこうと思った
額を付けると熱を吸い取る

さて、まだピークは過ぎたかなという感じで苦しくなってきたのでもう寝ます。読んでいただいてありがとうございました。

※結局なんとか体調は回復してきたので出社しました大丈夫そうです。でもよく考えたら体調が悪くなったのは会社のせいではなく自分のせいなのに休ませてくれない会社(シフト制の工場のような業務なので仕方がない)を悪く思う、という情けない思考を爆発させてしまいました。41歳になってもお子ちゃま思考の情けない自分です。体調が悪くなるといつもそんな感じです。はぁ、、、

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ABOUTこの記事をかいた人

40歳独身で人生を幸せに生きるためにブログを始めました。HSPなので生きにくいですが共感していただける方がいたら嬉しいです。ボカロPとして未熟ですが作った曲も公開していきます!よろしくお願いします。